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什么是立夏

实习编辑 • 2023-11-21 02:51:36 • 用户投稿 • 阅读 3

一、立夏是什么1立夏是农历二十四节气中的第七个节气，夏天的第一个节气标志着盛夏季节的正式开始，太阳达到黄经45度时是立夏的节气。...

一、立夏是什么

1.立夏是农历二十四节气中的第七个节气，夏天的第一个节气标志着盛夏季节的正式开始，太阳达到黄经45度时是立夏的节气。斗指东南，维是立夏，万物到现在为止变大了，所以叫立夏。

2，《月令七十二候集解》:“立夏，四月节。竖着字看春天。夏天，假也物到这时为止都是假大也。”在天文学中，立夏表示告别春天，是夏天的开始。立夏气温显着上升，炎热接近，雷雨增加，农作物习惯被认为是旺季生长的重要节气。

什么是立夏

3.立夏这个节气确立在战国末期(公元前239年)，预言季节的变迁，是一年四季夏天开始的日子。

4.其实，根据气候学的标准，日平均气温稳定上升到22以上到夏天的话，在“立夏”前后，中国只有福州到南岭一线的南地区是真正的“绿树浓阴夏长，楼台映在池塘里”的夏天，东北和西北的部分地区是春天进入5月，很多地方刺槐的花也开了。立夏季节，万物繁茂。

5，《礼记月令》篇，说明立夏，说“蝾螈叫，蚯蚓出，王瓜出，苦菜秀”。这个季节，蝾螈开始骚动夏天的到来，蚯蚓也忙于解开农民们的泥土，乡村田埂边的蔬菜也说明了互相争着出土日攀登。

二、立夏气候特点

1.根据气候学标准

日平均气温稳定上升到22以上是从夏天到“立夏”左右，中国从福州到南岭一线以南地区正式进入夏天，东北和西北的部分地区刚进入春天，全国大部分地区的平均气温在18--20左右。

2、立夏季节我国南北气温差异很大

另外，同一地区变动频繁，华南其余地区气温在20左右。另一方面，低海拔峡谷从4月中旬初开始就觉得夏天很热，立夏气温达到了24以上。因此，此时也是农作物病虫害多发期和人们容易感冒的时期，就像左河的水说的那样，“南国像炎热的北国之春，绿秀江淮万木荫。生病时虫子撒药，又冷又热来糊弄人。」

3、立夏以后，江南正式进入雨季。

雨量和雨天明显增加，连绵的雨不仅会引起作物的湿害，还会引起很多病害的流行。小麦抽穗花是最容易感染赤霉病的时期，如果预计将来温暖但多雨的天气，必须从始花期到盛花期喷洒药物来预防。

南方棉花在下雨和变暖的天气条件下引起炭疽病、立枯病等病害的发生，多引起大面积的死苗、幼苗不足。必须立即采取必要的增温降温措施，协助药剂防治，保持苗战。

“多种立夏苗，谷子收满仓”，立夏前后是江南北早稻插秧的火红季节。“可以种满月的苗，不割满月的草”，气温还很低，种苗后要立即加强管理，快追肥，快耕地，快治虫，促进发病。

中稻播种要好好地扫完。茶树这时初春最发育，稍疏忽，茶叶就会老化，所谓“谷雨少，立夏采摘不中断”，必须集中全力，分割突击采集。

4、立夏前后，华北、西北等气温恢复快

降水依然少，春风多，蒸发强，大气干燥和土壤干燥往往严重影响农作物的正常生长。特别是小麦灌浆乳熟前后的干热风是导致减产的重要灾害性天气，及时注水是抗旱的重要措施。当说“立夏锄三天”时，杂草迅速生长，“一天不锄草三天就锄不到。”。中耕枯草除杂草，不仅抗旱，而且能提高地温，加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、高梁、花生等作物苗期的强健生长有非常重要的意义。

5、立夏后是早稻大面积栽培的关键时期。

这个时期雨水来了迟早雨量的多少与将来的收获密切相关。农谚说：“立夏不下雨，犁地高。”“立夏没有雨，碓头没有米。”民间也有害怕夏天热而被称为体重的风俗，江西省一带也有立夏饮茶的风俗，据说不喝立夏茶，夏天的痛苦就会减轻。

三、节气养生

1、人要顺利

传统中医认为春夏之交应该适应天气的变化，重点放在心脏上。心是阳脏，主阳光。心脏的阳气促进血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其自身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗调节等，与心阳的重要作用是分不开的。

2、吃饭

夏天初，老年人气血容易停滞，血脉容易抵抗，每天早上吃一点洋葱，喝少量酒，促进气血流通，心脉无障碍，可以预防心脏病的发生。立夏后，天气渐渐热了，饮食要清淡。易消化、维生素丰富的食物为主，大鱼肉和油腻的辣食物要少。立夏以后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳在养心，养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，在补充营养的同时，也起到很强的心的作用。平时多吃蔬菜、水果、粗粮，可以增加纤维素、维生素b、c的供给，起到预防动脉硬化的作用。总之立夏季节要做好养心、缓解炎热的准备，使身体各脏腑功能正常，达到“正气充足，不要邪”的境界。

3.重视精神养护，加强心脏维护

立夏前后，我国大部分地区的平均气温从18到20，是“百度红紫斗芳菲”的好季节。天文学家警告说，立夏以后，天气变热，传统中医“炎热容易受伤”，“炎热容易进入心里”。因此，在这个季节，人们必须重视精神调养，加强心脏的保养。特别是老年人要有意识地进行精神调养，保持上帝的清气和心情愉快的状态，避免悲伤的大喜，避免悲伤，伤害身体，伤害上帝。

4、心理生理功能：

主血脉，主意识。心主血脉既包括主血，也包括主脉。血指血液，脉搏指脉管，也称为经脉，是血液运行的通道。心脏与脉管相连，形成密闭的系统，成为血液循环的中枢。

心脏不停地跳动，推动血液在全身脉管中循环的无端，周而复始，成为血液循环的动力。血液输送的营养物质可以滋养全身，营养五脏六腑、四肢百骸、肌肉毛皮及全身，维持正常的生理功能。

如果心脏功能正常，脉象平稳有力，节奏均匀，颜色鲜红有光泽。心脏发生病变时，血流变差，脉管空虚见面颜色无华，脉象纤细无力，气血瘀滞，血脉受阻见嘴唇青紫，心前区胸闷刺痛，脉象结，代或促进，有涩味。

5、心的生理特性表现如下。

其一，心因阳脏而主阳光明媚。也就是说，心是太阳中的太阳，心的阳光促进血液循环，维持人的生命活动，活下去，所以可以说是人的“日”。《医学实在易》说：“盖人与天地一致，天有日，人也有日，你父亲的阳，日也有。”心脏的阳热之气，不仅维持着自身的生理功能，而且对全身有温暖作用。“心是火的污垢，蜡烛照亮万物”，所以脾胃的腐败运输化、审阳的温暖蒸腾、全身的水液代谢、汗的调节等，与心阳的重要作用是分不开的。

其二，心与夏天的空气相连。也就是说，人和自然界是统一的整体，自然界的四点阴阳消长变化与人体的五脏功能活动相互关联，相互对应。心与夏天的空气相通，意味着心阳在夏天最旺盛，功能最强。

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