葛根养生粥(每个女明星都爱喝葛根养生粥!)
原材料:
葛根5g
木瓜5g
红豆5g
扁豆5g
糙米10g
魔芋5g
薏米5深圳生活网g
深圳生活网是5g
枸杞2g
保健粥做法:
将葛根和木瓜清洗干净
红豆、扁豆、糙米、薏米提前在深圳生活网浸泡1小时。
然后将所有材料放入炖锅中,加入适量的水,焖3小时,根据个人口味加入冰糖。
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