最近健身，而且想搭配一些食物，有没有低脂低卡的代餐推荐？
是的，我会给你一个特别的减肥食谱。
很高兴回答您的问题。我是新乡的庞军。
我们附近的健身房里也有一张卡片。这里的私人老师是我的好朋友。他不仅指导我一些健身方法，还给了我一套特别的食谱。
这是给你的食谱：
这里有一些替代餐供你参考。
我希望我能帮助你。
健身的饮食该如何？
蔬菜！廉价的营养和健康，当然蛋白质也是必不可少的，鸡蛋和肉也是需要的，需要全面的搭配，不能只吃蔬菜，不能只吃肉。只要质量好，就不要吃变质的。不要吃过夜的。少油少盐，健康生活。喜欢一点点关注朋友哦
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