躺平族是指在物质相对丰裕的如今下，人们可以有选择地放慢脚步，以相对舒适的工作方式换取足够的生活条件，或者依靠前期的积累安逸度日。因此一些青年人会想到换一种轻松的生活方式躺平。
躺平族的兴起也与深层次的经济社会背景有着不可避免的关系。当下随着经济增长换挡降速和产业结构深度调整，行业发展空间受限，竞争更加激烈，最终反映到个人层面工作和生活上的内卷上。
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