一周减肥食谱:苹果餐
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食。苹果餐吃一天就够了。上一页12345678下一页 锦忆网 皖东会计网
微信 分享